最近台灣新聞關鍵詞「海藻鈣」頻頻登上熱搜，從健康節目到網路論壇，大家都在討論這個來自海洋的補鈣新寵。究竟海藻鈣有什麼魔力，讓它瞬間成為保健市場的焦點？

原來，台灣某大學團隊最新發表的研究指出，海藻鈣的鈣質吸收率比傳統碳酸鈣高出近三成。這項發現直接衝擊了過去以貝殼或礦物為原料的鈣片市場。專家解釋，海藻鈣來自紅藻，結構多孔，容易被人體分解利用，而且天然含有鎂、碘等微量元素，補鈣同時還能補充其他營養。

不少民眾在社群分享：「以前吃鈣片容易脹氣便秘，換成海藻鈣之後完全沒困擾！」「醫生推薦我改用海藻鈣，骨密度真的有進步。」這股風潮也帶動台灣各大藥妝店、電商平台的海藻鈣產品銷售翻倍，甚至出現缺貨現象。

營養師提醒，雖然海藻鈣好處多，但選購時要注意來源是否純淨、有無重金屬檢驗。另外，海藻鈣的建議攝取量與一般鈣片不同，最好諮詢專業人士。想補鈣又怕副作用？不妨試試這股來自海洋的天然力量。